5 советов для защиты от псориаза зимой

Нестабильный климат и холодные зимы никогда небыли друзьями людей, болеющих псориазом. Примерно 1,3 миллиона украинцев, которые страдают от этой болезни должны знать как обезопасить себя от проявлений псориаза при агрессивных погодных условиях. По сравнению с солнечными летними месяцами, которые гарантируют облегчение людям, страдающим от псориатических поражений кожи, зимние дни зачастую приводят к другим, противоположным результатам.  Холодная погода и пониженное количество солнечного света только усугубляют симптомы псориаза и подсушивают и без того страдающую кожу. Кроме того, в сезон простуды и гриппа люди часто забывают о триггерах, а именно о вирусных и бактериальных инфекциях. В зимнее время очень важно позаботиться о вашей иммунной системе, чтобы предотвратить любые вспышки заболевания и взять псориаз под контроль.

Когда дело доходит до профилактики псориаза зимой, то для помощи организму в мобилизации сил вашей иммунной системы нужно принимать витамины и кушать натуральные фрукты и овощи, а также не забывать выполнять эти пять простых советов каждый день!

1. Принимайте кратковременные души в исключительно тёплой воде!

Долгий горячий душ обязательно высушит вашу кожу, так как длительное воздействие горячей воды способствует выводу жидкостей из организма, что недопустимо для больных псориазом.  Так что зимой лучше держаться подальше от горячего душа и ванны. Если это совсем невозможно, обязательно используйте после душа масла, которые максимально сохрянят влагу в организме.

 Также важно не делать никаких химических чисток, пилингов и прочих процедур, предполагающих  использование средств, сделанных с добавлением абразивных химикатов. В сущности, уход за кожей человека, больного псориазом, должен быть подобен уходу за кожей младенца: никаких химикатов и механических повреждений.

2. Выберите одежду с умом!

 Несмортя на тепло и уют, шерсть и другие суровые, жесткие ткани будут сильно раздражать кожу. Кроме того, потливость может усугубить псориаз, так что желательно носить одежду, которую можно легко снять, как только вы начинаете нагреваться и потеть. Обратите внимание на натуральные ткани - они максимально впитают выделяемый пот и уменьшат возможное трение между одеждой и телом. Также натуральные ткани почти не создают статического эффекта и не наэлектрезируют кожу.

3. Увлажнение! 

 Почти каждый дерматолог рекомендует пользоваться натуральными кремами и лосьонами, которые сохранят вашу кожу увлажненной и защищенной от сурового зимнего воздуха. Рассмотрите возможность использования кокосового масла, это прекрасный увлажнитель. Избегайте мыла и любых подсушивающих кожу средств.

4. Гидратация! 

Нет лучшего времени для человека, страдающего от псориаза, чтобы повысить количество потребляемой  воды, чем зима. Очень важно увлажнить ваше тело снаружи, но ещё важнее увлажнить его изнутри! Зимой, во время праздников и семейного застолья,желательно держаться подальше от всех сладких и алкогольных напитков. Они будут способствовать обезвоживанию организма и создадут стресс-реакцию, которая сделает вашу кожу ещё более склонной к кожным высыпаниям.

Держите стресс в узде!

Возможно, худшим из всех врагов псориаза является стресс. Стресс ослабляет иммунную систему и повышает риск развития бляшкового псориаза. Праздники – это довольно напряженное время, поэтому не расстраивайтесь, если вы перегружены и проконсультируйтесь с профессионалом. Проводите максимум времени с людьми, которых любите, и наслаждайтесь жизнью, а ваш организм обязательно скажет вам за это "Спасибо!".

Попробуйте усмирить псориаз с помощью таких мазей как: мазь Карталинмазь Магнипсоркрем Антипсормазь Цитапсоркрем Акрусталкрем Солипсор. которые были разработаны специально для борьбы со всеми формами псориаза на разных стадиях его проявления.

Читайте так же: